Myo_Inositol_fuer_PCO_und_Insulinresistenz

Myo-Inositol bei PCO und unerfülltem Kinderwunsch

Dr. Alexander Just ist seit mehr als 20 Jahren als Arzt im Bereich der Gynäkologie und als Kinderwunsch-Experte tätig. Als Spezialist für Reproduktive Vorsorge und Reproduktionsmedizin ist es ihm ein persönliches Anliegen, über das Thema Fertilität und Kinderwunsch aufzuklären und Mythen aus der Welt zu räumen.

Was ist Myo-Inositol?

Wirkungsweise von Myo-Inositol

Zusätzliche Therapieansätze bei PCO-Syndrom und Kinderwunsch

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass der Wirkstoff Myo-Inositol eine vielversprechende Unterstützung bei der Behandlung des Polyzystischen Ovarialsyndroms (PCO oder PCOS) darstellt.

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCO) ist eine vielschichtige, komplexe endokrine Störung, die weltweit bei Frauen alarmierend zunimmt. PCO kann zu unerfülltem Kinderwunsch, unregelmäßigen Menstruationszyklen und anderen gesundheitlichen Herausforderungen führen.

Was ist Myo-Inositol?

Myo-Inositol wurden in der Vergangenheit den B-Vitaminen zugeordnet, ist jedoch kein Vitamin und gilt heute als vitaminähnliche Substanz.

Myo-Inositol gehört zur Familie der Inositole, die in vielen Lebensmitteln wie Obst, Nüssen und Vollkornprodukten vorkommen. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Insulin-Stoffwechsels und beeinflusst zahlreiche zelluläre Prozesse durch seine Wirkung auf sekundäre Botenstoffe.

Wirkungsweise von Myo-Inositol

1. Verbesserung der Insulinsensitivität

Myo-Inositol hilft den Zellen, besser auf Insulin zu reagieren. Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert, indem es den Zellen signalisiert, Zucker aus dem Blut aufzunehmen. Wenn die Zellen empfindlicher auf Insulin reagieren, kann der Körper den Blutzuckerspiegel effektiver kontrollieren

2. Reduktion der Insulinresistenz

Bei Menschen mit Insulinresistenz reagieren die Zellen nicht richtig auf Insulin, was zu höheren Blutzuckerwerten führt. Myo-Inositol kann helfen, diese Resistenz zu reduzieren, indem es die Signalwege verbessert, die für die Insulinwirkung wichtig sind (Nestler JE, et al.,1999).

3. Regulation des Menstruationszyklus / Hormonhaushaltes

Myo-Inositol kann helfen, das häufige hormonelle Ungleichgewicht bei PCO auszugleichen. Es unterstützt die Regulation von Hormonen wie Insulin, Östrogen und Testosteron und trägt so zu einem regelmäßigen Menstruationszyklus bei.

In einer randomisierten, kontrollierten Studie wurde bestätigt, dass die Einnahme von 1 Gramm Myo-Inositol pro Tag über einen Zeitraum von 6 Monaten bei rund 68% der Frauen einen regelmäßigen Menstruationszyklus wiederhergestellt hat. Diese Studie berichtet von einer signifikanten Verbesserung der Zyklusregelmäßigkeit und einer Verbesserung der endokrinologischen Parameter (signifikant niedrigere LH- und LH/FSH-Werte) sowie der metabolischen Parameter (signifikant niedrigerer Nüchterninsulinspiegel und HOMA-IR (Sharon P M et al., 2024).

4. Eizellreifung und Fruchtbarkeit

Zusätzlich zu einem regelmäßigen Menstruationszyklus, fördert Myo-Inositol die Eizellreifung, die entscheidend für die Qualität der Eizellen ist.

Diese Ergebnisse sind besonders relevant für Frauen mit PCO, die Schwierigkeiten bei der Empfängnis haben (Gerli et al., 2010).

Zusätzliche Therapieansätze bei PCO-Syndrom und Kinderwunsch

Neben Myo-Inositol gibt es weitere Therapieansätze, die Frauen mit PCO bei ihrem Kinderwunsch unterstützen können:

1. Gewichtsmanagement

Übergewicht kann die Symptome von PCO verschärfen und die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Studien haben gezeigt, dass bereits eine moderate Gewichtsreduktion die Insulinresistenz verbessern und zur Wiederherstellung eines regelmäßigen Menstruationszyklus beitragen kann (Moran LJ, et al., 2011).

2. Ernährungsumstellung

Eine ausgewogene Ernährung mit niedrigem glykämischem Index kann helfen, den Insulinspiegel zu stabilisieren und hormonelle Ungleichgewichte zu reduzieren. Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen und gesunden Fetten sind, können besonders vorteilhaft sein.

3. Medikamentöse Behandlungen

Bei manchen Frauen kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein. Medikamente wie Metformin (ein Medikament zur Behandlung von Diabetes) werden häufig zur Verbesserung der Insulinsensitivität eingesetzt. Auch Medikamente zur Induktion des Eisprungs, wie Clomifen können hilfreich sein.

4. Akupunktur und ergänzende Therapien

Akupunktur und andere komplementäre Therapien können ebenfalls unterstützend wirken, indem sie die Hormonregulation verbessern. Weitere wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit dieser Ansätze sind allerdings notwendig um diese These mit statisch signifikanten Daten zu untermauern (Yang et al., 2022).

Myo-Inositol: Vielversprechende Therapie bei PCO

Myo-Inositol hat sich als eine vielversprechende Unterstützung für Frauen mit PCO erwiesen, indem es die Insulinsensitivität verbessert und die hormonelle Balance reguliert. Ergänzende Ansätze wie Gewichtsmanagement, Ernährungsumstellungen, medikamentöse Behandlungen und komplementäre Therapien können zusätzlich helfen, die Symptome zu lindern und die Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erhöhen.

FAQ

Wie lange sollte man Myo-Inositol einnehmen?

Die Dauer der Einnahme von Myo-Inositol kann je nach individuellen Bedürfnissen und medizinischer Situation variieren. Viele Studien und klinische Erfahrungen zeigen, dass Myo-Inositol über einen Zeitraum von 3 bis 6 Monaten eingenommen werden sollte, um signifikante Verbesserungen bei den Symptomen zu erzielen.

Ist eine langfristige Einnahme von Myo-Inositol schädlich?

Die Einnahme von Myo-Inositol kann oft über mehrere Monate oder Jahre fortgesetzt werden, insbesondere wenn sie gut vertragen wird und positive Effekte zeigt.

Wann soll ich Myo-Inositol einnehmen?

Obwohl Myo-Inositol häufig bei Frauen, insbesondere bei der Behandlung von Polyzystischem Ovarialsyndrom (PCO), verwendet wird, gibt es Studien, die aufzeigen, dass Myo-Inositol auch für Männer und deren Spermienqualität nützlich sein kann

Wieso beinhalten manche Präparate D-Chiro Inositol?

Studien haben gezeigt, dass die Kombination von Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol besonders effektiv sein kann. Diese Kombination kann die Insulinsensitivität verbessern und die hormonellen Ungleichgewichte bei Frauen mit PCO besser regulieren.

Was ist der HOMA-Index und welche Rolle spielt er bei Polyzystischem Ovarialsyndrom (PCO)?

Das PCO-Syndrom ist oft mit Übergewicht verbunden, das auf eine Insulinresistenz zurückzuführen ist. Der HOMA-Index (Homeostasis Model Assessment) ist ein mathematisches Modell zur Bewertung der Insulinresistenz. Er wird häufig von Ärzten verwendet, um die Insulinempfindlichkeit und die Fähigkeit des Körpers zur Blutzuckerregulation zu beurteilen. Der Verdacht auf eine periphere Insulinresistenz besteht, wenn der HOMA-Index > 2 beträgt.

Hat Myo-Inositol Nebenwirkungen?

Myo-Inositol wird allgemein als sicher angesehen und hat in der Regel nur wenige Nebenwirkungen. Die meisten Menschen vertragen Myo-Inositol gut, und ernsthafte Nebenwirkungen sind selten.

Hilft Myo-Inositol auch ohne PCO-Syndrom aber mit Kinderwunsch?

Ja, Myo-Inositol kann auch Frauen ohne PCOS, die einen Kinderwunsch haben, unterstützen.

Hier sind einige Vorteile, die es bieten kann:

Verbesserung der Eizellreifung: Myo-Inositol kann die Eizellreifung fördern, was die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung erhöhen kann.
Regulierung des Menstruationszyklus: Inositol kann helfen, den Menstruationszyklus zu regulieren, auch bei Frauen, die keine hormonellen Störungen haben.
Steigerung der Insulinsensitivität: Auch bei Frauen ohne PCOS kann Myo-Inositol die Insulinsensitivität verbessern, was zur allgemeinen Gesundheit und Fruchtbarkeit beiträgt.
Hormonelles Gleichgewicht: Myo-Inositol unterstützt die Balance von Hormonen. Dies ist entscheidend für die Fruchtbarkeit.
Reduktion von Stress: Einige Studien legen nahe, dass Myo-Inositol auch eine positive Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden und den Stressabbau haben kann, was sich ebenfalls günstig auf die Fruchtbarkeit auswirken kann.
Verbesserung der Insulinsensitivität: Bei Frauen mit Insulinresistenz kann Myo-Inositol dazu beitragen, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.