Vitamin D3+K2

Vitamin D übernimmt im Körper wichtige Aufgaben: Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Da ein Vitamin-D-Mangel in der Bevölkerung weit verbreitet ist, lohnt sich gerade bei aktivem Kinderwunsch ein Blick auf die eigene Vitamin-D Versorgung. Vitamin D3 ist daher Teil einer guten allgemeinen Nährstoffbasis auf dem Weg zum Wunschkind.

Am besten frühzeitig, wenn bereits ein Kinderwunsch besteht oder ein Mangel festgestellt wurde, idealerweise 3 bis 6 Monate vor einer geplanten Schwangerschaft.

Ein Vitamin-D-Mangel lässt sich durch eine Blutuntersuchung feststellen, bei der der 25(OH)D-Spiegel gemessen wird. Werte unter 20 bis 30 ng/mlgelten je nach Fachgesellschaft als unzureichend bzw. als Mangel. Bitte besprich das Ergebnis mit Deinem Arzt oder Deiner Ärztin.

Die Dosierung hängt vom individuellen Vitamin-D-Spiegel ab. Üblich sind 1.000 bis 2.000 I.E. Ein Einnahme darüber hinaus sollte  nach Absprache mit einem Arzt erfolgen. 

Ja, Vitamin D kannst du auch während einer Kinderwunschbehandlung einnehmen und insbesondere auch begleitend zu einer hormonellen Stimulation, Insemination, IVF oder ICSI. 

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei. Eine gute Vitamin-D-Versorgung gehört für viele Frauen und Männer mit Kinderwunsch zu einer ausgewogenen Nährstoffbasis dazu.