Schwanger werden mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes stellt Frauen vor einzigartige Herausforderungen, die besondere Aufmerksamkeit im Diabetesmanagement erfordern. Diabetes bei Kinderwunsch sorgfältig zu managen, bevor und während der Schwangerschaft, ist entscheidend, um die Gesundheit sowohl der Mutter als auch des Babys zu gewährleisten.
In diesem Blogbeitrag erörtern wir, wie du dich als Diabetes Patientin auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst, welche Risiken es für dich und das Baby gibt und wie eine gesunde Ernährung sowie Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können.
Vorbereitung auf eine Schwangerschaft mit Diabetes: Wichtige Schritte
Effektive Diabetes Management: Vor dem Versuch, schwanger zu werden, ist es entscheidend, deinen Blutzuckerspiegel optimal einzustellen. Ein gut kontrollierter HbA1c-Wert verringert das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft erheblich.
Im Allgemeinen hat Diabetes nicht unbedingt einen direkten negativen Einfluss auf die weibliche Fruchtbarkeit. Jedoch sollte einige Faktoren beachtet werden, um mit Diabetes schwanger zu werden. Bei Frauen mit Typ-1-Diabetes, die unter Zyklusstörungen leiden, kann sich der Zyklus oft durch eine intensivierte Insulintherapie, bei der eine Kombination aus kurz- und langwirkendem Insulin verabreicht wird, normalisieren.
Wenn bei Typ-2-Diabetes und Übergewicht auch PCOS vorliegt, kann eine Reduzierung des Körpergewichts bereits positive Auswirkungen zeigen. Erreicht die betroffene Person ein normales Körpergewicht, kann sich der Stoffwechsel und in der Folge auch der Menstruationszyklus wieder normalisieren.
Regelmäßiges Monitoring: Eine kontinuierliche Glukoseüberwachung (CGM) kann hierbei besonders hilfreich sein. Auch Blutdruck, Bluttfettwerte und Schilddrüsenwerte, um eine Über- oder Unterfunktion auszuschließen, sind wichtig regelmäßig zu kontrollieren.
Konsultation mit deinem Arzt: Plane ein Gespräch mit deinem Diabetologen, um deine Medikation anzupassen und spezifische Ratschläge für deine Situation zu erhalten. Dein Arzt wird wahrscheinlich häufigere Kontrollen empfehlen, um sicherzustellen, dass dein Blutzucker stabil bleibt.
Männliche Fruchtbarkeit bei Diabetes: Bei Männern kann ein noch nicht diagnostizierter beginnender Typ-2-Diabetes (Prädiabetes) hinter einer Zeugungsunfähigkeit stecken. In dieser Phase sind die Blutzuckerwerte bereits erhöht, auch wenn noch keine offensichtlichen Symptome vorhanden sind. Nerven und Gefäße können bereits geschädigt sein, was die Potenz beeinträchtigen kann. Diesem Problem lässt sich durch einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung entgegenwirken.
Unterstützung Fruchtbarkeit durch Nahrungsergänzungsmitteln
Schon vor der Schwangerschaft empfehlen Fertilitätsexperten zusätzliche Mikronährstoffe einzunehmen. Während Mikronährstoffe nicht die Diabetesbehandlung ersetzen können, spielen sie eine unterstützende Rolle bei der Vorbereitung auf und während der Schwangerschaft:
- FOLLIKELREIFUNG - Ubiquinol Coenzym Q10
- ZELLSCHUTZ - NAC, Selen & Alpha-Liponsäure
- ANTI-ENTZÜNDLICH - Omega 3 Fettsäuren
- ZELLWACHSTUM & TEILUNG - Folsäure als bioverfügbares Folat
- MENSTRUATIONSZYKLUS - Myo-Inositol, NAC
VILAVT Female enthält alle relevanten Nährstoffe, optimal dosiert, um die weibliche Fruchtbarkeit und während der Schwangerschaft, auch bei Diabetes, zu unterstützen.
Diabetesbehandlung während der Schwangerschaft
Gestationsdiabetes: Selbst wenn du vor der Schwangerschaft keinen Diabetes hattest, könntest du Gestationsdiabetes entwickeln. Wie bei anderen Typen von Diabetes, ist auch hier eine gute Blutzuckerkontrolle entscheidend.
Um das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes zu minimieren, sollte bereits vor der Schwangerschaft auf einen gesunden Lebensstil geachtet werden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, frischen Obst- und Gemüsesorten sowie mageren Proteinen ist, kann das Risiko einer Gestationsdiabetes deutlich senken. Eine Supplementierung mit Nahrungsergänzungsmittel mit hochwertigen Mikronährstoffen unterstützt die optimale Versorgung von Mutter und Kind während der Schwangerschaft.
Experten empfehlen schwangeren Frauen, wöchentlich mindestens 150 Minuten an moderaten körperlichen Aktivitäten zu absolvieren, um die Gesundheit zu fördern und Schwangerschaftsdiabetes vorzubeugen. Zudem ist das Halten eines gesunden Körpergewichts vor und während der Schwangerschaft von großer Bedeutung.
Regelmäßige ärztliche Kontrollen, bei denen der Blutzuckerspiegel überprüft wird, sind unerlässlich, um frühzeitig Maßnahmen ergreifen zu können, falls nötig. Diese Präventionsstrategien unterstützen nicht nur die Vermeidung von Gestationsdiabetes, sondern tragen auch zu einer insgesamt gesünderen Schwangerschaft bei.
Ernährung und Bewegung: Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Moderates Training kann ebenfalls helfen, den Blutzucker zu kontrollieren und sollte nach Rücksprache mit deinem Arzt durchgeführt werden.
Nach der Geburt
Nach der Geburt ist es wichtig Mutter und Kind genau zu überwachen. Deine regelmäßigen Blutzuckerkontrolle fortzusetzen. Nach der Entbindung verringert sich der Insulinbedarf der Mutter schlagartig, was das Risiko für Hypoglykämie erhöht. Daher ist es notwendig, die Insulindosierung individuell und sorgfältig neu zu justieren.
Mit dem Beginn der Milchproduktion kann der Insulinbedarf weiter sinken und erfordert entsprechende Anpassungen. Es ist ebenfalls wichtig, auf eine ausreichende Aufnahme von Kohlenhydraten über den Tag verteilt zu achten, um nächtliche Hypoglykämien während oder nach dem Stillen zu verhindern. Eine fortgesetzte Betreuung durch deinen Arzt wird empfohlen, um sicherzustellen, dass du und dein Baby gesund bleibt.
Risiken für die Mutter bei Diabetes
Hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft können dazu führen, dass das Baby ungewöhnlich groß und schwer wird, oft mit einem Geburtsgewicht von über 4.500 Gramm. Dies erhöht das Risiko von Geburtskomplikationen und macht häufig eine Kaiserschnittgeburt erforderlich.
Darüber hinaus können bestehende Diabeteskomplikationen, wie Probleme mit den Augen, Nieren oder Nerven, sich während der Schwangerschaft verschlimmern. Diese Bedingungen erfordern eine rechtzeitige und angemessene Behandlung, um das Risiko für Mutter und Kind zu minimieren.
Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft kann es zu einem Anstieg des Blutdrucks kommen, was regelmäßige Überwachungen des Blutdrucks zu Hause notwendig macht.
Schwangere Frauen mit Diabetes sind zudem anfälliger für Infektionen der Geschlechts- und Harnorgane, was das Risiko einer Frühgeburt erhöhen kann.
Besonders ernst ist das Risiko einer Präeklampsie, auch bekannt als Gestose oder Schwangerschaftsvergiftung. Diese Erkrankung, die durch hohen Blutdruck und die Ausscheidung von Eiweiß im Urin gekennzeichnet ist, kann zu einer Eklampsie eskalieren – einem lebensbedrohlichen Notfall, der sofortige Krankenhausbehandlung erfordert.
Gefahren für das Kind bei Diabetes
In der frühen Phase der Schwangerschaft, wenn die inneren Organe des Kindes sich entwickeln, können unzureichend kontrollierte Blutzuckerwerte zu Fehlbildungen führen, insbesondere am Herzen, am Nervensystem und an der Lunge.
Zusätzlich besteht ein erhöhtes Risiko für Fehl- und Frühgeburten; das Risiko für Frühgeburten bei Müttern mit Diabetes ist nahezu fünffach erhöht. Diese Risiken können jedoch durch professionelle Beratung, sorgfältige Stoffwechseleinstellung und regelmäßige Blutzuckerkontrollen erheblich gemindert werden.
Weitere typische Komplikationen bei Neugeborenen von Müttern mit Diabetes sind Hypoglykämie, Gelbsucht und Atemprobleme, die alle eine aufmerksame medizinische Überwachung erfordern.
Fazit
Mit der richtigen Planung und Unterstützung kannst du eine gesunde und erfolgreiche Schwangerschaft mit Diabetes erreichen. Wichtig ist, dass du eng mit deinem Gesundheitsteam zusammenarbeitest, auf eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung und gesunden Lebensstil achtest.
Mit sorgfältiger Planung und professioneller Unterstützung ist es möglich, trotz Diabetes eine gesunde und erfolgreiche Schwangerschaft zu erleben. Es ist essenziell, dass du eng mit deinem Gesundheitsteam kooperierst, um deine medizinische Betreuung zu optimieren. Achte zudem konsequent auf eine ausgewogene Ernährung – unterstützt durch hochwertige Mikronährstoffpräparate – und führe einen gesunden Lebensstil, um die besten Voraussetzungen für deine Schwangerschaft zu schaffen.
